go on

Jakiego znowu mitu, on jest przechvjem, dawno udowodnił... A że inny kozak może go poddać itp. bo jest w tym genialny, to inna sprawa, przecież tak działa MMA, a na szczycie teraz wszyscy są już mocni, nawet w HW i nawet jak mają niedociągnięcia w umiejętnościach.

Ja tam cały rok przy otwartym oknie spie Powiem wam że owady to tam nic, z resztą wieczorami jak nieraz siedze przy swietle latem i oknie otwartym często mam "mini-zoo" na suficie pod oknem trza sie zżyc z nimi Ale kiedyś w nocy ide sie odlać i słysze że coś popjerdala pod sufitem, patrze a to coś czarnego, o mało sie nie obsrałem ze [...]

Dewaq propsy za Wene ale wole go z Rasmentem :D Co do dzieci jp..Jest moda na bycie złym jesli takiemu dzieciakowi imponuja starsi koledzy którzy *******a policje i na siłe robia z siebie gangsterów to normalna kolej rzeczy ze on tez taki bedzie.I mysle ze Popek ma z tym najmniej wspolnego bo to nie jego wina ze oni sluchaja jego muzyki. Tak jak [...]

Puar gdzieś czytałem wywiad z Melvinem w którym wyrażał on chęci walki z Andersonem (albo raczej mówił o swoich marzeniach) Wiem, bo za każdym razem w wywiadzie pytają się go co sądzi o Andersonie i jak według niego potoczyłby się ich pojedynek. Rakhu, kto widnieje na Twoim awatarze?

Czemu on nic nie robi? Poj**a*o go czy co

Pudzian mocniejsze lowy niz Bedorf .... co ja czytam :)) Stabilniejszy parter niż Bedorf .... ok, wystarczy :-D Strecho - Bedorf wypowiadał się pare razy o UFC, mówił, że gdyby otrzymał propozycje to zapewne by skorzystał. Z tym, że każdy kto zna bardziej Karola niż z ekranu na Polsatu wie, że nie jest on absolutnie żadnym krzykaczem, który [...]

Śmieszy mnie ten Bedorf, dobry fighter, tzn dobry ciężki i w UFC napewno by co najmniej kilku pokonał, ale nikogo solidnego nie pokonał, nie wyzywa nikogo solidnego tylko Pudziana, który się go boi ... smieszy cie Bedorf a Pudzilla nie? to masz ciekawe poczucie humoru. i to ty mnie zapraszasz do myslenia? lol jak seba napisal-pewnie chce mu [...]

Najman ma łeb do interesu i wg mnie on się podkładał w tych walkach - takie mam zdanie zbyt dziwne mi się to wydaje moze nie widziales jego walk bokserskich. po zobaczeniu ich pewnie bys juz przestal uwazac to za dziwne. jedyna walka, w ktorej moim zdaniem, jest cien szansy ze sie podlozyl, to z Koksem. Saleta lepszy technicznie i [...]

juz za tydzien zobaczymy czy overeem rzeczywiscie jest taki wspanialy bo jak widze wiekszosc uwaza go za guru a w mma on nie ma na rozkladzie zadnych wielkich nazwisk (nie mowie o k1)

Wszyscy piszą żę Krzysiek fajnie, no i jak oglądałem na żywo to też w podobnym nastroju byłem... tyle że trzeba pamiętac że jego przeciwnik o walce dowiedział się na tydzień przed galą a mimo to pierwszą rundę wygrał... w drugiej już chyba opadł z sił trochę przez co na dynamice stracił, myślę że to miało duży wpływ na to jak wyglądało tdd [...]

nie chce się czepiać,ale ruch który zachodzi w stawie zarówno podczas podciągania na drążku jak i podczas przyciągania wyciągu jest zbliżony i nie ma on znaczenia na różnice w "rozroscie koścca",cokolwiek to znaczy.Podciąganie na drążku to jest ćwiczenie złożone,natomiast ćwiczenia na wyciągach są ćwiczeniami izolowanymi,stąd faktycznie drążek [...]

Ja trzaskalem sie z wiekszymi od siebie w 95% moich walk na ulicy(patrz moj profil) i jak na razie tylko raz dostalem smary ale tam wlasnie sie "boksowalem". Ostatnio tu sie bilem w londynie z jednym turasem wyzszym o conajmniej glowe niz ja i cala walka byla na glebie. Dostawal takie kolana ze nie wiedzial co sie dzieje a potem go [...]

500gr ryżu, 800gr kurczaka + cała reszta. nie dziwię się, że nie możesz jeść i organizm się broni, bo masz zawalone kichy od takich ilości żarcia. aero kręcisz? pewnie nie. niemniej jednak ustosunkuję się do interesującej Cię kwestii megace. pijąc rano na czczo nawet 5ml zwiększy on Twoje łaknienie, przy 10mg nie będziesz w stanie go opanować. [...]

Po pierwsze ,napisałem ,że Matt wygrał zasłuzenie i moje wypowiedzi nie mają na celu usprawiedliwienia Royce'a.Tak napisałem.Przegrał w bardzo kiepskim stylu i tego nie da się ukryć.Ja przychylam się do opinii kilku innych osób Jodana ,Mańka ,Tankmana czy Pinecone.Ja też od początku wiedziałem ,że Royce ma tylko teoretyczne szanse na wygraną i [...]

deka smaczna ale lepiej genabon kolumbijski - nie lapiesz wody i nie jest alfa dodatni u nas bioram to i dobrze jest, ostatnio jak chlopypoopilyto babiekioska ruchu ze skarpy zepchly hehe byly jazdy 16 suk podjechalo i czepali klatki przez cala noc ja osobiscie po genabolu mam agresora zem tramwajem jechal to na tych rurkach zem motyla cwiczylem i [...]

Wstawać, czas na śniadanie i trening bareczki same sie nie zrobią "deka smaczna ale lepiej genabon kolumbijski - nie lapiesz wody i nie jest alfa dodatni u nas bioram to i dobrze jest, ostatnio jak chlopypoopilyto babiekioska ruchu ze skarpy zepchly hehe byly jazdy 16 suk podjechalo i czepali klatki przez cala noc ja osobiscie po genabolu [...]

podsumowujac "deka smaczna ale lepiej genabon kolumbijski - nie lapiesz wody i nie jest alfa dodatni u nas bioram to i dobrze jest, ostatnio jak chlopypoopilyto babiekioska ruchu ze skarpy zepchly hehe byly jazdy 16 suk podjechalo i czepali klatki przez cala noc ja osobiscie po genabolu mam agresora zem tramwajem jechal to na tych rurkach [...]

Tak, pytam bo mi znajomy mowil ze czesci wlasnie organizm nie wydala tylko gdzies tam odklada, dawno o tym rozmawialem ale mi sie przypomnialo, facet robil mgr z tych spraw i tez solidnie walczy na silce, z naprawde ladnymi efektami :) W kazdym razie, twierdzil ze za duzo tez nie mozna, podobnie jak bialka etc. No ale nie mam go pod reka zeby [...]

Masa tydzien 2 Rano 30 min cardio więcej, w pojemnikach do pracy jedzenia tez więcej, a to cieszy. :D Push 13.05 1. Wyciskanie sztangi ławka płaska(1x5-8, 1x10-12) 90x8, 72x9 92x8, 72x12 2. Wyciskanie sztangi ławka 70st(1x6-9, 1x 12-15) 60x7, 42x14 62x9, 44x15 3. Dipsy 10x8, 12x8, 8x12 12x8, 15x8, 10x13 4. Flypress skos 30st(1x8-10, [...]

Dla tego "zamieniam kolacje na borowar", żeby nie przekroczyć 2500kcal w sobotę, stad się wziął taki mój pomysł. Myślę, że trafne jest spostrzeżenie, dotyczące braku spadki wagi, iż wyłożyłem wszystkie karty na stół i od razu zrobiłem maxymalny trening, jaki chciałem osiągnąć w końcowej fazie redukcji. Obniżam od dzisiaj aktywność fizyczną trochę [...]